Vítejte na mé stránce! Jsem Pavel Sudík, certifikovaný psychoterapeut a hypnoterapeut s vášní pro pomoc lidem na jejich cestě k duševnímu zdraví a osobnímu rozvoji.

Historie

Původně jsem vystudoval management na Vysoké škole ekonomické na přelomu sedmdesátých a osmdesátých let minulého století. Po sametové revoluci jsem založil vzdělávací institut, který jsem vedl třicet let.  Již od první poloviny devadesátých let jsem vedl kurzy obchodních dovedností, plánování času a osobní motivace. Svoji dvacetiletou praxi v oblasti výzkumu motivace jsem následně koncentroval zejména do motivačních workshopů s přechodem žhavého uhlí, rodinných konstelací, koučování a individuální hypnoterapie. V současné době jsem v důchodu, nicméně stále aktivně pracuji s individuálními klienty.

Vzdělání a kvalifikace

• Vysoká škola ekonomická v Praze, magisterské studium

• čtyřletý komplexní výcvikový program hypnotické a nehypnotické komunikační strategické psychoterapie dle Miltona Ericksona, akreditovaný Českou psychoterapeutickou společností České lékařské společnosti J. E. Purkyně, během kterého jsem absolvoval 800 výcvikových hodin a připravil se tak pro praxi individuální psychoterapie i párové i rodinné terapie a poradenství (2007 - 2011)

• ukončený výcvik neurolingvistického programování (NLP) na akademii Erickson College Vancouver, která jako „The BC NLP Institute“ v Kanadě je předním institutem NLP a osobitým způsobem propojuje vědní disciplíny jako neurologie, psychologie, lingvistika, kybernetika a teorie systémů

• jako Results Certified Coach (RCC) mám ukončený výcvik Results Coaching (licencována ICF – International Coach Federation) a mezinárodní certifikaci kouče pro australskou metodologii koučování podle pravidel mozku 

• ukončený výcvik u Firewalking Institute of Research and Education (U.S.A.) a držitel mezinárodně platného certifikátu „Coach and Firewalk Instructor Certification“ 

• ukončený dvouletý výcvik systemických dle německého psychiatra Berta Hellingera u Johanna Zeilhofera v Institutu rodinných konstelací

• a spousta dalších kurzů jako je výcvik v kolaborativně-dialogické praxi, nebo základní výcvik v enneagramu ...

• a nebylo by fér, kdybych nepřiznal, co jsem se naučil od šamanů v Amazonii a od buddhistických mnichů v Himaláji ... protože ačkoliv nevydávají na své vzdělávání žádné certifikáty, tak ovlivnili můj profesní i osobní život nebývalou měrou

Zkušenosti

• v oblasti osobního rozvoje mám více než třicetiletou praxi

• v oblasti individuální psychoterapie mám praxi od roku 2007

• v individuální psychoterapii se specializuji na hypnotickou a nehypnotickou komunikační strategickou psychoterapii dle Miltona Ericksona- v duchu praxe Miltona Ericksona se nespecializuji na žádný konkrétní okruh zadání klientů (např. úzkosti, deprese, vztahové problémy, párová terapie), ani věkovou skupinu

Osobní přístup

Můj přístup k psychoterapii a hypnoterapii je založen na empatii a důvěře. Věřím, že každý klient je jedinečný, a proto přizpůsobuji své metody, délku i četnost sezení výhradně individuálním potřebám klienta.

Filozofie

Mým cílem je podpořit klienta v objevování jeho vlastních zdrojů a vnitřních sil, které mu umožní efektivně čelit životním výzvám. Zcela zásadní je pro mě individuální přístup a využívání hypnotických technik k dosažení změny v myšlení a chování, čímž pomáhám klientům nalézt nové perspektivy a řešení. Má terapie má za cíl posílit sebevědomí a autonomii klienta, což vede k trvalému osobnímu růstu.

Osobní život

Kromě práce s lidmi mám rád mám rád svoji ženu, své děti a vnoučata, své psy, tolerantní lidi, amazonskou džungli, klid a majestát Himaláje, olivy s dobrým červeným vínem a procházky naboso v mokrém písku na břehu moře, což mi pomáhá udržovat rovnováhu a inspiraci pro svoji práci.

Kontaktní informace

Pokud máte zájem o spolupráci nebo se chcete dozvědět více, neváhejte mě kontaktovat na email terapie@hampson.cz (preferuji výhradně emailový kontakt). Jak sezení probíhá a kolik stojí najdete na této stránce. Těším se na naši společnou cestu!

Co je psychoterapie

Psychoterapie je odborný proces zaměřený na zlepšení duševního zdraví a pohody jednotlivce. Pomocí různých terapeutických technik a metod se jak terapeut snažím porozumět myšlenkám, emocím a chování svých klientů. 

Cílem psychoterapie je:

• Zpracování emocí: Pomoc klientům vyjádřit a porozumět svým pocitům.

• Změna myšlení: Identifikace a změna negativních vzorců myšlení.

• Osobní růst: Podpora individuálního rozvoje a sebeuvědomění.

• Zvládání stresu: Naučit se efektivně čelit životním výzvám a stresovým situacím.

Co není psychoterapie

Vědět, co psychoterapie je a co není je pro klienta zásadní proto, aby měl realistická očekávání a porozuměl procesu, který ho čeká. Tímto způsobem se může lépe připravit na spolupráci s terapeutem a vyhnout se zklamáním, která by mohla vzniknout z nepochopení účelu a možností psychoterapie.

Psychoterapie není:

• Rychlé řešení problémů: Není to instantní metoda, ale proces, který vyžaduje čas a úsilí.

• Náhrada za lékařskou péči: Psychoterapie nenahrazuje psychiatrickou léčbu nebo medikaci, pokud je to potřeba.

• Poradenství nebo mentoring: Psychoterapie se liší od poradenství a mentoringu tím, že se zaměřuje na hlubší psychologické procesy a emocionální problémy, nikoli pouze na praktické rady nebo cíle.

• Psychologické poradenství: Na rozdíl od psychologického poradenství, které se často soustředí na konkrétní problémy a poskytuje praktické rady, psychoterapie se zabývá hlouběji zakořeněnými emocionálními a psychologickými otázkami.

• Jednosměrná komunikace: Psychoterapie je interaktivní proces, kde obě strany aktivně spolupracují na dosažení cílů.

Závěr

Psychoterapie je cenným nástrojem pro ty, kteří hledají podporu a porozumění ve svém životě. Je důležité mít realistická očekávání a být otevřený procesu, který může přinést pozitivní změny a osobní růst.

Ericksonovská hypnoterapie je jedinečný přístup k hypnóze, který vyvinul americký psychiatr Milton H. Erickson. Na rozdíl od tradiční hypnózy, která se zaměřuje na přímé sugesce a ovládnutí mysli, Ericksonův přístup je jemnější a respektuje individuální potřeby a způsob fungování každého klienta.

Čím se liší od klasické formální hypnózy?

Na rozdíl od klasické formální hypnózy používané i v medicíně, ericksonovská hypnoterapie nevyžaduje ztrátu vědomé kontroly klienta. Místo toho klade důraz na navázání spolupracujícího a důvěrného vztahu mezi terapeutem a klientem během celého procesu terapie. Zatímco klasická hypnóza využívá zejména přímých sugestivních technik, ericksonovská metoda pracuje častěji s nepřímými sugestemi a metaforami, které umožňují klientovi vlastní objevování a řešení problémů. Ericksonovský přístup také respektuje individuální osobnost, tempo a způsob, jakým klient vstupuje do transu, jakož i jeho hloubku.

Čím se liší od "pouťové" hypnózy?

Na rozdíl od "pouťové" hypnózy, která je zaměřena především na pobavení publika, ericksonovská hypnoterapie má za cíl pomoci klientovi v jeho konkrétní životní situaci. Zatímco "pouťová" hypnóza využívá přímých a dramatických sugestí, ericksonovský přístup je jemnější a respektuje klientovu důstojnost. Cílem není pouze dosáhnout transu, ale posílit klientovy vlastní schopnosti a podpořit jeho léčebný potenciál. Ericksonovská hypnoterapie se tak zaměřuje na dlouhodobé zlepšení klientova stavu, nikoliv pouze na okamžité efekty pro pobavení publika. Nevyžaduje také, aby klient ztratil vědomou kontrolu nad sebou

Není se čeho bát

Na rozdíl od populárních představ, ericksonovská hypnoterapie není o ovládnutí mysli nebo odebrání svobodné vůle. Jde o spolupráci, při které klient zůstává v bezpečném kontaktu se svým vnitřním světem a terapeutovi důvěřuje. Cílem je posílit schopnosti klienta a podpořit jeho vlastní léčebný potenciál. 

Terapeutické individuální konzultace jsou ideální pro ty, kteří potřebují ve svém životě něco změnit k lepšímu a chtějí na této změně diskrétně a systematicky pracovat s podporou psychoterapeuta. 

K čemu to je dobré?

Jako terapeut doprovázím své klienty na cestě k životu, jaký opravdu chtějí žít (protože jen takový život nás činí šťastnými). Jedná se o profesionální spolupráci, která pomáhá lidem překlenout rozdíl mezi tím, kde jsou a tím, kde by chtěli být ve svých životech. 

Jak to probíhá?

Vlastní proces v mém pojetí spočívá v hodinových sezeních, kterých se účastní jen klient a kouč. Sezení probíhají v prostoru bezpečném pro otevřenou komunikaci. Vytváří se tak důvěrný a podpůrný prostor, kde se klient může otevřeně vyjadřovat bez obav z posuzování. Podle potřeb klienta se konzultace zaměřuje na pomoc při dosažení konkrétních cílů, či na zlepšení psychického zdraví a pohody. Konzultace je možné absolvovat i anonymně. 

Kde se to odehrává?

Sezení se uskutečňují v mé pracovně v centru Mladé Boleslavi v prostorách vzdělávacího centra Hampson. V naprosto ojedinělých případech je možné se domluvit na on-line práci (například prostřednictvím Skype).

Kolikrát a jak často se budeme scházet?

S každým klientem pracuji individuálně. Od konkrétního zadání, intenzitě a postupu práce na něm se odvíjí i četnost konzultací a jejich celkový počet. K žádoucímu posunu dochází nejčastěji po 5 až 7 sezeních. S některými klienty však pracujeme i několik desítek sezení v průběhu období mnoha měsíců.

Kolik to stojí?

Cena za hodinové sezení je 1.200,- Kč. Nabízím určité řešení i pro ty, kteří si nemohou tuto částku dovolit. Kromě toho na terapii můžou přispět i některé zdravotní pojišťovny ze svých programů pro péči o duševní zdraví (je potřeba nicméně prověřit podmínky, které se i jednotlivých pojišťoven liší).

Jak začít?

Nejlépe hned teď poslat email na adresu terapie@hampson.cz se svými představami o účelu terapie pro vás a rámcovými časovými možnostmi (dny v týdnu, dopoledne – odpoledne apod.). Na tomto základě vám v případě volné kapacity nabídnu na výběr několik termínů. Zahájení práce očekávejte většinou v řádu několika týdnů podle kapacitních možností.

- člen České asociace pro psychoterapii (ČAP), která sdružuje kvalifikované psychoterapeuty, jejichž vzdělání, odborná kvalifikace a erudice byla ověřena a je pravidelně aktualizována, ČAP je Národní akreditační organizací pro ČR. Klienti garantovaných členů ČAP můžou u většiny zdravotních pojišťoven žádat o částečnou kompenzaci plateb za terapii.

- certifikát o ukončeném psychoterapeutickém výcviku "Hypnotická a nehypnotická komunikační strategické psychoterapie dle Miltona H. Ericksona", akreditovaný Českou psychoterapeutickou společností České lékařské společnosti J. E. Purkyně

- certifikát "NLP Practitioner" od Erickson College International, Vancouver

- certifikát Results Certified Coach (RCC) od Results Coaching (licencována ICF – International Coach Federation)

- certifikát o úspěšném absolvování výcviku systemických konstelací v Institutu rodinných konstelací

- certifikát „Coach and Firewalk Instructor Certification“ od Firewalking Institute of Research and Education (U.S.A.) 

Pavel Sudík

Hampson CS s.r.o.

tř. Václava Klementa 601

293 01 Mladá Boleslav

tel. do kanceláře 326 732 732

e-mail terapie@hampson.cz

K objednání kozultací používejte prosím výhradně e-mailový kontakt. Asistentka na telefonu v kanceláři sezení nedomlouvá. 

V případě zájmu o terapii pošlete e-mail se svými představami o účelu terapie pro vás a rámcovými časovými možnostmi (dny v týdnu, dopoledne – odpoledne apod.). Na tomto základě vám v případě volné kapacity nabídneme na výběr několik termínů. Zahájení práce očekávejte většinou v řádu několika týdnů podle kapacitních možností.